Возможно я наивно полагала, что смогу каждую неделю писать отчеты для самой себя. Но после отпуска я словила эмоциональное выгорание и не смогла делать абсолютно ничего. И вот с того момента прошло уже почти 3 месяца, и я только сейчас осознаю, что во мне снова есть силы на многое.

Раньше я часто слышала, но никогда не испытывала подобное, я заблуждалась насколько это может быть страшно.
Выгорание - для меня это проходило сложно, словно у меня нет сил буквально ни на что. Я сидела вечерами и ничего не могла делать. Мне казалась, что вот еще чуть-чуть и я свалюсь в депрессию. Я понимала, что этим надо будет поделится с психологом и обсудить, я понимала, что надо начать делать хоть что то, чтобы помочь самой себе, и только делая мне станет лучше. Но так же я осознавала, что у меня нет желания это делать, у меня нет энергии даже на то, чтобы подумать об этом… Я и хотела и не хотела общаться с психологом, потому что я не находила в себе сил даже на мысль о б этом… Я буквально утопала в невозможности всего.

Не знаю, что конкретно мне помогло, встречи с психологом, что мало вероятно, ибо они мотивировали меня буквально на 1-2 дня, а дальше я все так же погружалась в свое бездействие. Может быть встречи с друзьями, к счастью их в эти месяцы было больше чем за последние пол года, ибо к нам приезжали ребята с разных концов планеты. Но скорее всего это поддержка и вера в меня от моего партнера. Он не давил, не настаивал ни на чем, просто был рядом, и мы оба выплывали с этого как могли, с той скоростью, которая была возможна.
Сейчас в нашей жизни ничего не поменялось, стало ни лучше, ни хуже… также. Но настроение и эмоции стали спокойнее. Мне спокойно и я чувствую, что мы снова обретаем наше уютное маленькое счастье…

_